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父教缺失如缺钙，孩子难把头高抬，父教缺失如缺锌，遇到困难不敢拼。父教恰似太阳光，给予孩子以力量。父教形式应多样，有时轻柔有时刚。父亲节，年轻父亲来学习，让孩子快乐成长。
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灵均-武
睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。
